現(xiàn)在有的婦女生完孩子之后會出現(xiàn)一系列的產(chǎn)后疾病，其中最常見的就是盆底疾病，盆底疾病如果不好好治療的話就會出現(xiàn)很多并發(fā)癥，例如：尿頻、便秘、性生活不滿意的癥狀。所以一定要好好治療盆底疾病。在治療過程中有些女性朋友會想問在治療盆底疾病過程中要注意點什么，所以現(xiàn)在給您介紹盆底疾病治療期5個家庭護理措施應(yīng)做好。

　　事實上，許多國家現(xiàn)在都會選擇盆底修復(fù)訓(xùn)練來治療骨盆底肌肉。但并非所有產(chǎn)后婦女都適合這種治療方法。像產(chǎn)后惡露不干凈或月經(jīng)期;早期局部神經(jīng)損傷;手術(shù)疤痕;惡性腫瘤等人群是不適合通過康復(fù)訓(xùn)練進行治療的。因此，在治療盆底疾病時一定要注意這些人群。當(dāng)然，在治療過程中，要注意緩解心理壓力，調(diào)節(jié)飲食和排便，增加飲食中粗纖維的攝入量。平時多喝水，必要時可以用少量生理鹽水灌腸，注意避免長期大劑量的瀉藥，僅對于明顯的盆底肥厚，肛管延長和保守治療無效的人才可以用恥骨直腸肌切除術(shù)。

　　現(xiàn)在給大家介紹盆地肌修復(fù)的5個家庭護理措施如下：

　　一、不能長時間的咳嗽和運動。經(jīng)常性的咳嗽會增加腹部的壓力，這會影響到盆底肌肉。慢性咳嗽患者很容易加重盆底肌肉的損傷，導(dǎo)致子宮脫垂或尿液漏出。在治療的期間，一定要注意保暖，預(yù)防感冒。

　　二、養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。長期便秘會降低盆底的功能，然后就會加重便秘的發(fā)生，導(dǎo)致惡性循環(huán)。所以應(yīng)該多吃水果，多吃含膳食纖維的食物，防止便秘，養(yǎng)成經(jīng)常排便的好習(xí)慣。

　　三、不能使身體肥胖。如果腰部的贅肉多久會增加骨盆底的肌肉負擔(dān)，此時應(yīng)該積極的控制體重，防止腹部脂肪堆積。

　　四、治療期間不能進行性生活?；颊咴谥委熎陂g最小化或避免性生活，否則骨盆底肌肉疲勞，這會影響治療效果。

　　五、我們必須保持積極樂觀的態(tài)度。當(dāng)情緒太緊時，盆底肌肉就會處于緊張的狀態(tài)，這可能導(dǎo)致性交時疼痛和盆底疼痛。所以是不利于盆底肌恢復(fù)的。

　　另外還要提醒大家，如果在做訓(xùn)練的期間，陰道出現(xiàn)了少量陰道流血，一定要到醫(yī)院檢查治療。還有就是出現(xiàn)尿頻尿急提示出現(xiàn)了泌尿系統(tǒng)的感染的發(fā)生，所以應(yīng)該把炎癥控制好了在做訓(xùn)練治療。