孕晚期貧血的緩解辦法有很多，可以吃阿膠，可以吃豬肝，可以吃紅豆，也可以吃紅棗，還可以通過藥物來補(bǔ)充。不管在哪個(gè)階段，孕婦的飲食都要均衡，各種各樣的食物都要有。如果貧血比較嚴(yán)重，就要去醫(yī)院就診，通過其他方法來改善。

　　懷孕以后，就是兩個(gè)人了。在早期的時(shí)候，貧血情況還不明顯。尤其是孕后期，因?yàn)閷殞毜陌l(fā)育比較快，孕婦常會(huì)出現(xiàn)貧血的情況。那么孕晚期貧血有什么辦法可以補(bǔ)嗎?一起通過下文來更好的了解吧。

　　孕晚期貧血的食補(bǔ)辦法

　　1、阿膠

　　阿膠是補(bǔ)充貧血的好食物，它的主要成分是氨基酸、鈣以及各種蛋白質(zhì)。這種食物有助于促進(jìn)血紅蛋白的形成，改善貧血的情況，孕婦吃了還有安胎的效果。

　　2、豬肝

　　豬肝的作用是改善缺鐵性貧血的現(xiàn)象，不管是孕早期，還是孕晚期吃都非常合適。

　　3、紅豆

　　紅豆中含有的鐵元素非常多，孕婦可以經(jīng)常服用。還可以與花生、小米搭配做成粥，有防治缺鐵性貧血的效果。在產(chǎn)后喝，還可以加強(qiáng)乳汁的分泌。

　　4、黑木耳

　　黑木耳有潤肺鎮(zhèn)靜、益氣補(bǔ)血的效果，而且它的吃法非常多，可以做成涼菜，也可以做成熱菜，還可以放在粥里，對(duì)于孕婦來說，也是不可錯(cuò)過的食物。

　　5、紅棗

　　紅棗也有補(bǔ)血的效果，但是單吃效果不大，可以與葡萄干、龍眼一起吃，或者做成粥，更有效果。

　　孕晚期貧血的藥補(bǔ)方法

　　孕晚期一般是缺鐵性貧血，可以通過口服延胡索酸鐵、葡萄糖酸鐵以及硫酸鐵來緩解。如果是巨幼紅細(xì)胞性貧血，可以通過口服葉酸和Vc來治療。這些藥物都胎兒都是沒有影響的，孕婦不要擔(dān)心，一直喝到體內(nèi)的血紅蛋白增加才能結(jié)束。

　　孕晚期貧血是不可忽視的，孕婦一定要按照上面的方法來補(bǔ)充。另外，飲食要均衡一些，既要有肉類食物，也要有綠色蔬菜、菌類食物。而且含有維生素的水果也必不可少，只要適當(dāng)吃，才能讓身體的鐵元素增加。