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大蒜和酸奶可有效預防陰道炎
時間：2023-06-29 10:36:46 來源：鄭州婦科醫(yī)院陰道炎讓很多女性陷入麻煩中，這種疾病不僅僅影響女性的健康，而且還直接影響到女性的生活及工作，其實平時生活中一些小竅門就可以預防陰道炎這種疾病，像大蒜、酸奶都對陰道炎有預防的作用，下面就詳細介紹一下。
1、喝酸奶可以預防陰道炎
酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方之一，且經(jīng)過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養(yǎng)豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養(yǎng)。
2、大蒜可預防陰道炎
大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會很有幫助的。
上面內容介紹了大蒜、酸奶可有效預防陰道炎，其實不光是這種預防方法，還有運動，每天堅持半小時運動對陰道炎也有預防作用，另外經(jīng)期要特別注意個人的衛(wèi)生情況，要注意在經(jīng)期不要著涼，不要過夫妻生活等等。
